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第八章(8.0)
人們總認為所得到的東西都要付出相對應的代價，但是往往所付出的代價與所得到的東西是不成比例的。
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食的店鋪-徐家啥鍋
徐家啥鍋是一家創立於西元1980年的店，應該可以說是專賣一些北方麵食的餐館，最主要的特色，就是他的啥鍋和單餅撒子。
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惡搞廚房-罐頭鯖魚麵
這是我還在念書的時候，宿舍的學姐教我的一道勉強算是料理的料理，成本便宜同時也很方便煮，不需要任何技巧。
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惡搞廚房-紅豆番薯湯
女生生理期的時候有很多東西都得忌口（嘆氣），所以就在想喝甜食的情形下，想了這道甜品。
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食材的處理-破布子的製作
破布子是一種很有趣的食材，他是一種長在樹上的小小果實。
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食材的處理-關於如何撕豌豆（豆莢）的粗纖維（粗絲）
豌豆炒蝦仁是很好吃的一道菜，但是豌豆卻是個需要進一步處理的蔬菜。
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影視雜感-日劇螢火蟲之墓
『螢火蟲之墓』這部片子我想很多人都不陌生，原本是一部動畫，後來演出了真人版。
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惡搞廚房-奶油燉菜／奶汁燉菜
一切都要從一瓶特價的牛奶說起
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第七章(7.0)
你知道甚麼是白夜嗎？明明有太陽照耀著，但卻是黑夜般的幽暗，彷彿要將人吞噬其中。
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